营养靓汤菜谱大全
哪种菌类适合煲汤且营养价值高？怎么煲汤有营养增强免疫力？哪种菌类适合煲汤且营养价值高？在这里我提一个高端食材，菌类中的奢侈品——松茸因为我自己在丽江有三个客栈，所以每年七八月份，我都要去丽江。这个时间段是云南的雨季，也是云南野生菌大批量上市的季节。在这个季节里，可以吃到最新鲜的松茸。松茸，是一种非常...
冬季煲汤食谱大全营养汤
高蛋白营养汤的14种做法？炖什么汤好喝又有营养？高蛋白营养汤的14种做法？腐竹汤，黄豆汤，冬菇汤高蛋白的汤类主要是用含有蛋白质相对较高的食物做成的汤。比如腐竹汤，黄豆汤，冬菇汤。此外还有猪血，猪肝，羊血，牛肝，羊肝等做成的汤。以及牛蹄，猪蹄，猪皮等做成的汤。还有鸡汤，鸭汤，各种鱼做成的汤，包括青鱼，...