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风味花生的做法有哪些呢？风味花生的做法有哪些呢？ 花生几种家常做法： 一、五香花生米 主料：花生 （500g） 辅料：胡萝卜 （1根），芹菜 （1根） 做法： 二、花生糖 主料：花生 (500g) 辅料：芝麻 (10g)，白糖 (200g)，麦芽糖 (250g)，油 做法： ...
花生的营养成分表：花生的营养成分表100g
花生里含有什么营养?1、花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。2、花生的营养成分有脂肪、碳水化合物、氨基酸、卵磷脂、嘌呤、蛋白质、淀粉、无机盐及多种维生素...