简述合理营养对人体健康的重要性!!!正确理解营养均衡及其重要性 营养均衡要求通过膳食调配提供满足人体生理所需的能量和各种营养素。饮食要遵循食物中热能和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适当，饮食中供给的营养素与机体的需要两者之间保持平衡。合理的营养能促进机体的正常生理活动，改善机体的健康状况，增强...