餐饮关于营养的制作：营养餐设计
幼儿带量食谱怎么来计算带量食谱软件中的一餐量是：谷类60-70克，荤菜50-60克，蔬菜80-100克，油7-8克，水果50-100克，奶类100-150克，豆制品10-15克（包含豆浆），水每天100---150毫升。带量食谱营养分析首先要通过食物营养成分表来分析计算每种食物的各种营养成分的量是...
有营养的食物-对孕妇有营养的食物
孩子补充营养的食物推荐如鱼类（例如三文鱼）、橄榄油、坚果和种子。这些食物富含omega-3脂肪酸等重要的营养素。喝足够的水请确保孩子喝足够的水，并避免给他们过多的加工食品、糖和盐。在营养均衡的基础上饮食多样化，可以给孩子多吃新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白、富含钙的食物等。蔬菜油麦菜、芹菜、西红柿等食物...
食材营养搭配-食材的营养搭配
哪些食物搭配一起营养功效翻倍,常吃对身体好呢?豆腐炖鱼，二者有非常好的蛋白互补作用，可扬长补短、紧密联系，提升营养成分。更为重要，水豆腐含钙量多，而鱼类中丰富多样的维他命D能增强身体对钙的吸收，补钙补锌效果更好。例如：蔬菜、水果、全谷类食品和豆类是碳水化合物的主要来源；肉类、鱼类、禽类和奶制品是蛋...
食疗种类：食疗都有什么
食疗养生的食物都有哪些,哪些食物的营养养生价值高?1、五谷杂粮：如稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类等，这些食物味甘，中医认为甘味具有补益的功效，适量食用能补益身体，有益于人体养生；水果：如桃子、大枣等水果，均可帮助养生。2、鱼：鱼是生活中经常吃到的一种食物含有丰富的营养成分能够降低中风的风险，而且经常...
各种食材的营养数据：各种食材的营养数据图
常用食物大致含水量及营养成分表1、西瓜：水分含量92 西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。葡萄柚：水分含量91 葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。2、西瓜：含水量：95％左右 西瓜能补充身体的水分，还有美...
营养成分分析软件-营养成分分析怎么做
哪一款手机软件可以查护肤品的有害成份?美丽修行软件。美丽修行APP提供化妆品安全星级和成分查询，可以查看护肤品备案信息、成分说（安全评级和功效解读）、全成分表，口碑点评等信息。美丽修行app 美丽修行是一款查询化妆品成分的手机APP，由武汉美之修行信息科技有限公司开发，已经推出iOS、Androi...
食疗菜肴制作方法最好是什么饮食风俗呢：食疗菜肴制作的最好方法是什么
中国的饮食风俗1、清明节吃青团子。清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。清明时节吃吃清明螺。2、春节 正月初一（初一饺子、初二面、初三大饼炒鸡旦）：饺子、年糕、春卷、花生、鸡鸭鱼...
食谱烹饪烹饪技巧视频：烹饪方法视频大全
烹饪热菜的窍门与方法有哪些1、炒一锅裹放油烧热，把食物及调味料倒入，用大火快速翻拌成熟。 分清炒、烩炒、爆炒等。烧一煎炒之後加水或高汤以小火烧，味透质烂之方法。有红烧、白烧、乾烧等。2、炒；炒是最基本的烹饪技法.其原料一般是片、丝、条、炒时要用旺火，要热锅热油，所用底油多少随料而定。材料、火候、油...
营养食物搭配手抄报：营养餐搭配手抄报
食物与营养手抄报内容1、食物与营养手抄报内容如下：饮食安全手抄报内容包括：营养要平衡、食深色食品、品种要多样、勿吃厚昧、食物搭配应科学、食天然无害食品等。营养要平衡：摄取的各种营养素比例要恰当，摄入量与机体需要量应保持平衡。2、美好一天，从农夫田歌营养早餐开始。——作者：郭宣奎 1营养好早餐，就在...
烹饪烹调烹制的含义：何为烹调
什么叫做烹饪“烹”是煮的意思。“饪”是熟的意思。“烹饪”一词有狭义和广义的解释。狭义的解释，是煮熟食物；广义的解释是泛指各种饭菜变熟的整个过程。简单来说就是对可以做食物的材料进行加工。烹饪，又称烹调，指的是将食物处理制作为餐点的方法。一个好的菜肴，色香味形俱佳，不但让人在食用时感到满意，而且能让食...