中国人营养摄取标准1、正常人的营养标准1 蛋白质：每日蛋白质的摄取量应为总热量的 10%。日建议摄取总量是 55~65克。 醣类：醣类的摄取量随个人热量的需要而定，总热量的 45~55%，不得少于 20%。 脂肪：每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的 25~30%。2、蛋白 每个人1公斤休重提供1－5...